Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 51,56g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Protein Rex Брауни Шоколадный, Кофе с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Lounas: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Päivällinen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад без Сахара, Клубника, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria vilardi
|