Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 78,28g | Hh: 279,63g.
Aamiainen: Date, Whole Milk Plain Yogurt, Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Tim Hortons Honey Cruller Donut, Egg, Spinach, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), No Name Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Kongmoon Rice Stick, Sweet Potato , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|