|
Как же вкусно питаться на кето! И чувства голода нет. Небольшой позыв. Помня вкус сладкого и мучного, есть желание умом это съесть.Но дикого нет.
Это думаю у меня еще не достаточно времени прошло на кето. Из молочного позволяю себе только кофе с молоком, но обычно со сливками 33%. Помидоры стараюсь тоже не есть.
Эта неделька у меня выдалась рыбная!)
это хорошо, для тонуса кожи.
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 66,77g | Hh: 107,30g.
Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Омлет с Молоком. Päivällinen: Макдоналдс Коктейль Шоколадный , Alpro Миндальное Молоко, Петмол Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белая Дача Зелень, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Котлета Домашняя, Рыба Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|