Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 40,31g | Hh: 117,18g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Хлеб Зерновой, Белая Дача Салат Ассорти, Hame Паштет из Гусиной Печени, Помидоры Черри. Päivällinen: Жигулевское Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Людмила.1501
|