Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 42,62g | Prot: 40,16g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Тестовый Зерновой. Lounas: Вкусно Сок Сок Персик, Гулливер Котлеты Рыбные Жареные Судак , Гулливер Капуста Тушеная. Päivällinen: Вкусно Сок Сок Яблочный, Чипсы 5 G. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|