Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 175,32g | Hh: 218,72g.
Aamiainen: SPAR Skyr, Primana Frühstücksfleisch, Gutes aus der Region Oberskren, Landhof Extra Wurst, Lomee Leicht Mayonnaise 25% Fett, Bon Appetit Mini-Baguettes, Weich Gekochtes Ei. Lounas: Vollmilch, Döner Kebab. Päivällinen: Nature's Gold Pfannengemüse Italienische Art, Olivenöl, Hofer Lachsforelle, Äpfel, Whey Protein. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|