Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 28,84g | Prot: 34,26g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Clever Tomaten, Spiegelei, Spiegelei. Lounas: Kaffee mit Milch, Putenschnitzel, Muskatellerwein, Aprikosen, Gemischter Salat mit Dressing, Banane. Päivällinen: Erdbeeren. lisää...
|
|
2409 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olen_chick
|