Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 50,16g | Hh: 235,49g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Оливковое Масло, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lounas: Никитка Кукурузные Палочки, Русский Холод Пломбир , Жимолость, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Binggrae Чипсы Кальмар, Ратибор Абрикосовое Варенье, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|