Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 27,67g | Prot: 20,11g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Банан, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое с Карамелью и Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|