Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 126,52g | Prot: 104,07g | Hh: 181,10g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Перекресток Котлета Домашняя, Grow Food Рис по-Мексикански, Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Клубника. Välipalat/Muut: Семушка Орех Пекан Очищенный, Овсяная Каша на Молоке, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|