Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 61,48g | Hh: 92,73g.
Aamiainen: Fish House Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Протеиновый Кекс, Абрикос, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Välipalat/Muut: Абрикос, Хохланд Плавленый Сыр, Абрикос, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|