Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 69,39g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Fish House Форель Солёная, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер. Lounas: Сухие Жареные Орехи Кешью, Боул с Рыбкой. Välipalat/Muut: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agafonova_ep
|