Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 43,91g | Prot: 74,28g | Hh: 197,69g.
Aamiainen: 토마토, 진미채볶음, 멸치볶음, 호두, 메추리알. Lounas: 해표 더 고소한 김 재래김, 메추리알, 장조림, 현미밥. Päivällinen: 매일 어메이징 오트 바리스타, 켈로그사 크랜베리 아몬드 그래놀라, 멸치볶음, 진미채볶음, 토마토, 굽네몰 오븐구이 통 닭가슴살 매콤바베큐. Välipalat/Muut: 코스모스 왕소라형과자. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|