Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 140,01g | Hh: 278,98g.
Aamiainen: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Heidelbeeren, Erdbeeren, Vom Land Waldhonig, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Taste Of Asia Udon Nudeln . Päivällinen: Cucina Nobile Mozzarella Light, Aldi Putenbrustfilet, Taste To Go Menüsalat Hähnchen & Croutons. Välipalat/Muut: Milsani Grießpudding, OKF Aloe Vera King. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|