Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 70,09g | Hh: 146,30g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Lounas: Smart Formula Protein Какао в Молочном Шоколаде, Кабачки Запечённые с Индейкой . Päivällinen: Клубника, Global Village Баклажаны с Овощами, Станция Молочная Сметана 20%, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яхонт Квас Трапезный. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lushnikova.poli1
|