Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 107,95g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Салат Овощной МАА #1, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Бузулукское Молоко Мороженое Пломбир Шоколадный. Lounas: Жимолость, Ирга, Кировский Печенье К Кофе, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Борщ со Свининой, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|