Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 159,08g | Hh: 225,16g.
Aamiainen: Сто Пудов Кукурузная Мука, Коровкино Творог 2%, Олейна Масло Растительное, Сметанин Сметана 10%, Магнит Банан, Макфа Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Салат Овощной, Коровкино Сметана 15%, Картофель Отварной. Päivällinen: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровкино Творог 2%, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|