Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 168,27g | Hh: 56,16g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Schinken Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Lounas: Rote Paprika, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Nutella Nutella. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|