Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 109,01g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bonfesto Моцарелла Пицца, Город Сыра Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дубки Сосиски Премиум, Вареное Яйцо. Lounas: Горянка Сметана 25%, Морковь, Лук, Кабачок, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Маримолоко Сгущенка 1%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Сладушка Кефир 1%, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное , Грецкие Орехи, Лактовит Продукт Творожный. Välipalat/Muut: Домашкино Молоко 2,5, Любятово Хлопья Кукурузные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|