Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2509 kcal
|
Rasva: 60,95g | Prot: 99,15g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Sprite Sprite Zero (Can), Jameson Whiskey , Hard-Boiled Egg , Reduced Fat Cappuccino, Jungle Oats. Lounas: KOO Butter Beans, Woolworths Basil Pesto Pasta Salad with Mozzarella and Baby Tomatoes , Chicken Drumstick Meat and Skin (Stewed, Cooked) , Potato, White Rice. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 6,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|