Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 68,64g | Prot: 117,23g | Hh: 120,51g.
Aamiainen: Rama Rama, Popp Eiersalat, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Thomy Remoulade, Pommes Frites, Rookhus Rotbarschfilet. Päivällinen: Mars Mars Protein, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Langnese Capri. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|