Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 70,89g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Lounas: Вареное Яйцо, Ararat Аджика, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|