Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2884 kcal
|
Rasva: 108,22g | Prot: 102,04g | Hh: 272,56g.
Aamiainen: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Rucola , REWE Avocado, Aldi Baguette Brötchen. Lounas: Wassermelone, WellMix Protein Riegel Schoko . Päivällinen: Erdinger Weißbier (Flasche). Välipalat/Muut: Edeka Fladenbrot, Lidl Gefüllte Peperoni, Gouda, Blauschimmelkäse, Erdbeeren, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|