Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 70,68g | Prot: 129,34g | Hh: 172,05g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Kaas, AH Casino Wit. Päivällinen: AH Hamburgerbroodjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Thee met Suiker, Vanille Ijs, Groene Olijven, Remia Fritessaus Zero, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Hamburgerbroodjes. Välipalat/Muut: Van Gilse Suikerklontjes, Costa del Tapas Dipstokjes, AH Groene Olijven Tapenade. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|