Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 84,23g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Виталюр Батон, Брест Литовск Сыр Российский, Салат Овощной. Lounas: Eurospar Мясо по-Французски с Картофелем, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Клубника, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Олония Слойка с Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|