Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 43,16g | Prot: 52,96g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом). Päivällinen: Золотой Колос Эклер с Белковым Кремом. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|