Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 47,66g | Hh: 138,25g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Möhren, Bauer's Schinkenwurst, Lidl Mehrkornbrötchen. Lounas: Johannisbeeren, Magerquark, Heidelbeeren. Päivällinen: Thermomix Pilz-Sahne-Sauce, REWE Bauern Spätzle. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|