Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 127,65g | Hh: 106,41g.
Aamiainen: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Избенка Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lounas: Кольраби, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Льняные Семена, Молочная Легенда Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Кешью Сушеный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|