Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 99,40g | Hh: 91,36g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lounas: Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|