Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2759 kcal
|
Rasva: 139,93g | Prot: 140,60g | Hh: 238,68g.
Aamiainen: ПП пирог банановый без сахара и муки, Перепелиное Яйцо, РРК Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Гост Колбаса Любительская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Буше Чиабатта, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Лента Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Икра минтая в сухарях, Глобус Икра Сельди Соленая, Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Чиабатта , Ржаной Край Хлеб Ржаной. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|