Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 125,56g | Prot: 101,30g | Hh: 42,57g.
Aamiainen: Karotten, Rapsöl, Gekochtes Ei. Lounas: Olivenöl, Gemischte Nüsse, Matjesfilet, Edeka Rucola. Päivällinen: Olivenöl, Gurke (Geschält), Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Välipalat/Muut: Milbona Quark Magerstufe, Mandeln, Heidelbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|