Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 75,90g | Hh: 225,29g.
Aamiainen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Spirulina Food Гороховый Протеин, Свекла Вареная. Lounas: Минтай Жареный, Сахар, Чай, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Рассольник 1 гр = 1 порция, Помидоры. Päivällinen: Растительное Масло, Сахар, Чай, Макфа Макароны Улитки, Магнит Икра Кабачковая, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Добрый Сок Деревенские Яблочки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|