Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 64,79g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), La Serenísima Queso Untable Cremon Light. Lounas: Langostinos, Gallo Risotto a la Española. Päivällinen: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Milanesa de Pescado, Puré de Papa, Calabaza Cocinada. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - betianaf.
|