Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 44,14g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zitroneneis, REWE Schokoladen Eiscreme, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Lidl Eiweißbrot, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Quinoa Gepufft, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Walnüsse, GutBio Vollkorn Haferflocken Zart. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|