Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 59,70g | Hh: 34,35g.
Aamiainen: RED Шоколад Карамельный, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Newa Nutrition Смесь для Оладьев, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. Päivällinen: Помидоры, Богородская Мак Кондитерский , Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Сыродел Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|