Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 98,55g | Hh: 260,31g.
Aamiainen: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка, Хайнц Соус Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, KFS Чикенбургер, KFS Стрипсы Оригинальные. Lounas: Пятерочка Торнадо Энергетик, Горянка Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ с Курицей. Päivällinen: Олива Факел Кета Кусочки К Пиву Холодного Копчения , Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Прайм Стар Уха Домашняя, Пиво. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|