Päiväkirja - pusikeee3, 17 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023

70 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2023:

191 kcal

Rasva: 1,10g | Prot: 3,98g | Hh: 46,85g. Aamiainen: Пятерочка Банан. Lounas: Абрикос. lisää...

2043 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 5,6 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - pusikeee3