Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 43,20g | Hh: 213,54g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Село Зеленое Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Хлопья Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, Краюха Тартин с Семечками, Икра Минтая Стерилизованная, Простой Выбор Муравейник. Päivällinen: Фили-Бейкер Муравейник . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|