Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 83,88g | Hh: 276,79g.
Aamiainen: Mole, Bolillo, Tamal de Carne. Lounas: Pechuga de Pollo, Mole, Agua de Avena, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Nutresa Cremino Avellanas, Bimbo Pan Integral , Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jollyjoyjos
|