Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 49,26g | Prot: 59,11g | Hh: 198,90g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco. Välipalat/Muut: Lacta Chocolate Shot Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|