Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 50,08g | Hh: 245,25g.
Aamiainen: Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с Овощами. Lounas: Виктория Слойка с Вишней . Päivällinen: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|