Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 35,89g | Prot: 83,90g | Hh: 201,21g.
Lounas: Labu Dimasak, Ikan Panggang, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang. Välipalat/Muut: Puding Pisang, V-Soy Soya Bean Milk Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muhaimmulan
|