Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 153,41g | Hh: 61,54g.
Aamiainen: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lounas: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|