Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 39,20g | Hh: 170,23g.
Aamiainen: МКС Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%. Lounas: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Магнит Банан, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой. Päivällinen: МКС Молоко 2,5%, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|