Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 29,14g | Hh: 117,24g.
Aamiainen: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный край Квас, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|