|
сегодня вес меньше чем вчера на 500 грамм)))
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 114,30g | Hh: 232,76g.
Aamiainen: Сухофрукты, Сахар, Вареное Яйцо. Lounas: Белый Хлеб, Сыр Российский, Макароны Отварные. Päivällinen: Кефир 1%, Кефир 1%, Белый Хлеб, Курица Вареная, Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сахар, Черная Смородина, Кефир 1%, Банан, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|