Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 134,75g | Hh: 254,60g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Овсяноблин, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Раф Кофе, Увелка Булгур, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный. Päivällinen: Хачапури по-Аджарски, Хинкали, ВЕК Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Раф Кофе, Caloristika Торт Шпинат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|