Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 94,38g | Prot: 91,60g | Hh: 115,99g.
Aamiainen: Окрошка с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Селедка под Шубой. Päivällinen: Троекурово Колбаски Гриль, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Nestle Хрутка, Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|