Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 88,67g | Hh: 294,07g.
Aamiainen: Selex Biscotti Agrumi, Soligo Latte Alta Digeribilità , Conad Noci Sgusciate, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Sojasun Bifidus Cocco , Melone. Lounas: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Dolciando & Dolciando Cono Gelato Amarena, Nestlé Kefir Lime e Zenzero, Ciliegie, Albicocche, Coop Valeriana, Nixe Sgombro, Campisi Sugo al Nero di Seppia, Maffei Pasta Fresca di Grano Duro. Päivällinen: Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Melone, Melanzane Sott'olio, Conad Crescenza, Farina di Ceci, Cadoro Grissini alla Ferrarese. Välipalat/Muut: Pesca, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Meloni Gialli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sojasun Bifidus Cocco , Cadoro Grissini alla Ferrarese. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|