Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 85,67g | Hh: 102,54g.
Aamiainen: Bombbar Брусничный Топпинг, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Мираторг Сырники Классические. Lounas: Черешня, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Bombbar Брусничный Топпинг. Päivällinen: Сладкая Сказка Арахис в Глазури, Bombbar Брусничный Топпинг, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Välipalat/Muut: Абрикос, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая, Сливы, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Айран 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|